Baca tanpa iklan
Di sisi lain, penelitian lain menunjukkan risiko kanker usus besar 205 lebih rendah bagi mereka yang memiliki tingkat asupan B6 lebih tinggi.
Para peneliti masih belum sepenuhnya memahami hubungan antara kanker dan asupan vitamin B6.
Namun menurut National Institutes of Health, mengonsumsi suplemen vitamin B6 sepertinya tidak akan membantu.
Baca juga: 5 Keuntungan Ganti Teh Manis dengan Teh Tawar, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kadar vitamin B6 dan fungsi otak pada lansia.
Beberapa penelitian terbatas menemukan bahwa orang yang memiliki kadar vitamin B6 dalam darah lebih tinggi memiliki daya ingat yang lebih baik seiring bertambahnya usia.
Namun mengonsumsi suplemen vitamin B6 belum terbukti efektif, sehingga diperlukan lebih banyak bukti untuk memahami sepenuhnya kemungkinan hubungan ini.
3. Mendukung kesehatan tulang
Vitamin K membantu tubuh Anda menjaga tulang yang kuat dan sehat.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin K seperti sayuran berdaun hijau atau kedelai, memiliki tulang yang lebih kuat.
Namun perlu diingat, manfaat ini akan didapatkan jika bahan yang digunakan untuk membuat pangsit memiliki nutrisi yang baik.
Konsumsi pangsit dalam jumlah berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena itu konsumsilah dalam jumlah yang cukup.
Baca juga: 9 Makanan dan Minuman Ini Dapat Membuat Anda Lebih Mudah Mengalami Dehidrasi
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)