Santan memiliki konsentrasi tinggi serat makanan, ssehingga bisa membantu menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk konsumsi makanan yang tinggi lemak.

5. Memperkuat Tulang

Sejumlah kalsium dan fosfor pada santan ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang.

Konsumsi santan dipercaya busa memulihkan risiko patah tulang, rematik dan osteoporosis.

Selenium dan antioksidan pada santan bisa mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan menenangkan peradangan arthritis pada sendi.

Artikel ini telah tayang di TribunCirebon.com dengan judul Ini Lho Manfaat Minum Santan Kelapa untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Kadar Kolesterol