Tips dan Trik

3 Manfaat Rutin Minum Teh Daun Alpukat, Bisa Menurunkan Gula Darah hingga Atasi Insomnia

Penulis: Putri Pramestia
Editor: Putri Pramestia
manfaat konsumsi teh daun alpukat untuk kesehatan

TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes memang menjadi momok yang menakutkan.

Banyak orang yang mengalami penyakit diabetes. Bukan hanya orang tua saja, namun usia muda bisa berisiko mengalaminya.

Tentunya penyakit diabetes ini harus diwaspadai.

Tanda dari penyakit kronis ini ialah tingginya kadar gula dalam darah (glukosa).

Penyebabnya tak lain adalah pola hidup tidak sehat yang menyebabkan penumpukan glukosa dalam darah.

Apabila glukosa terus menumpuk di dalam darah dan tak diserap oleh sel tubuh dengan baik, tentu akan menimbulkan beragam gangguan pada organ tubuh.

ilustrasi kadar gula darah tinggi (kompas.com)

Baca juga: Pilihan Menu Sarapan Sehat bagi Penderita Diabetes

Gula darah yang tak terkontrol dengan baik bisa menyebaban beragam komplikasi yang membahayakan nyawa penderitanya.

Alih-alih mengatasinya dengan obat kimia yang berefek samping bagi tubuh, coba gunakan bahan alami ini.

Melansir PosBelitung, berikut bahan alami yang digunakan seperti daun buah ini yang diketahui amuh menurunkan kadar gula darah tinggi.

Manfaat Daun Alpukat untuk Menurunkan Lonjakan Gula Darah

manfaat rebusan daun alpukat untuk kesehatan (sajiansedap.grid.id)

Manfaat rebusan daun alpukat untuk menurunkan lonjakan gula darah sudah bukan rahasia lagi.

Daun alpukat mengandung vitamin B dan B6 yang dinilai ampuh mengatasi dabetes karena bisa menstabilkan kadar glukosa dalam darah.

Cara membuatnya cukup mudah, siapkan daun alpukat sebanyak 4-5 lembar.

Baca juga: Pasien Terindikasi Kanker Leher Rahim Harus Lakukan Pemeriksaan Ini

Kemudian, cuci bersih dan masukkan rebus daun alpukat selama sepuluh menit hingga air rebusannya sedikit agak berkurang.

Selanjutnya, siapkan wadah dan saring daun alpukat untuk diambil air rebusannya saja.

Terakhir, konsumsi air rebusan daun alpukat sebanyak dua kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.

Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan

1. Kanker

Kanker menjadi salah satu penyakit berbahaya yang kerap menjadi momok menakutkan bagi masyarakat.

Pasalnya, angka kematian penderita kanker masih sangat tinggi.

Halaman
12