Rupanya gula batu bisa meredakan batuk yang sedang kita alami.

Dilansir dari beberapa sumber, gula batu dipercaya bisa mengatasi masalah batuk dengan lebih cepat, lo.

Cara penggunaannya mudah, cukup hisap potongan gula batu secara perlahan saat mengalami batuk.

Baca juga: Treatment Penunjang Setelah Filler Apakah Bisa Dilakukan Langsung?

5. Baik untuk Kesehatan Otak

Selain itu, gula batu juga dipercaya mampu membantu meningkatkan daya ingat dan meredakan kelelahan mental.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mencampur gula batu ke dalam segelas susu hangat dan minum sebelum tidur.

6. Menghentikan Mimisan

Gula batu juga dipercaya efektif menghentikan mimisan, lho.

Saat hidung mimisan, untuk menghentikannya, Anda bisa konsumsi sepotong gula batu dan air.

7. Meningkatkan Kondisi Penglihatan

Kita sering mendengar bahwa vitamin A untuk kesehatan mata bisa kita dapatkan saat mengonsumsi wortel.

Bukan hanya wortel saja, ternyata gula batu juga bermanfaat menjaga kesehatan mata.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa melarutkan gula batu ke dalam air dan diminum setelah makan.

Efek Samping konsumsi Gula Batu Berlebih

Baca juga: Apa Pemicu Penurunan Estrogen pada Usia Muda? Begini Penjelasan Seksolog

Meskipun gula batu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, perlu diketahui kalau manfaat itu terbatas.

Ini dikarenakan asupan gula harian kita sebenarnya tidak boleh lebih dari 10 persen total kalori harian, lo.

Jika tetap mengonsumsi gula batu berlebihan setiap hatinya, maka akan memicu beragam penyakit.

Penyakit yang bisa muncul seperti penyakit kardiovaskular, kegemukan, dan kesehatan mulut yang buruk.

Dampak paling buruk dari mengonsumsi gula batu berlebihan adalah menyebabkan diabetes, teman-teman.

Untuk itu, teman-teman bisa memilih gula batu organik dengan warna agak abu atau kekuningan.