Baca tanpa iklan
4. Mengelola diabetes
Kurang aktivitas fisik atau olahraga menjadi salah satu faktor risiko penyebab terjadinya diabetes.
Bersepeda secara rutin adalah salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko dan mengelola kondisi diabetes.
Menghindari gaya hidup malas bergerak, salah satunya dengan bersepeda lebih dari 30 menit per hari dapat membantu Anda menurunkan risiko terkena diabetes dan penyakit lainnya.
Baca juga: Manfaat Humor dan Tertawa Tidak Hanya Meredakan Stres, Bagus untuk Jantung dan Ini Manfaat Lainnya
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)