Baca tanpa iklan
Manfaat berikutnya yang diperoleh dari mengonsumsi buah sirsak adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Sirksak termasuk buah yang tinggi kalium, serat, dan antioksidan.
Aneka nutrisi yang terkandung dalam buah sirsak ini baik untuk mengontrol kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah agar tetap normal.
Mengonsumsi jus sirsak bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya pernyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
4. Bagus untuk pencernaan
Selain memiliki rasa yang manis dan nikmat, buah sirsak mengandung air dan serat dalam jumlah yang tinggi.
Hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem dan saluran pencernaan supaya tetap berfungsi optimal.
Serat adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Mencukupi kebutuhan serat harian dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
Baca juga: 7 Manfaat Makan Brokoli Setiap Hari, Ini yang Akan Didapatkan Oleh Tubuh
5. Melawan infeksi bakteri
Konsumsi buah sirsak baik untuk kesehatan tubuh, karena dapat melawan infeksi bakteri.
Pasalnya, ekstrak sirsak dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab gusi dan gigi berlubang.
Tak hanya itu saja, ekstrak sirsak juga diketahui dapat membantu melawan bakteri kolera dan Staphylococcus.
Namun, hal ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efek buah sirsak dalam hal ini.
6. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Khasiat buah sirsak untuk kesehatan lainnya adalah dapat melawan dan mencegah kanker.
Dalam buah sirsak, terdapat berbagai senyawa antikanker termasuk antioksidan.
Beberapa studi menyebutkan, ekstrak buah maupun daun sirsak dapat mencegah pembentukan sel kanker, seperti kanker mulut, ginjal, hati, usus besar, prostat, dan payudara.
Baca juga: 5 Karbohidrat yang Punya Kandungan Protein Lebih Banyak daripada Telur, Bikin Kenyang Lebih Lama
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)