Kalian juga bisa mencampurnya dengan minyak kelapa, minyak tamanu, atau minyak peppermint.

10. Daun Bawang

Baca juga: Resep Awet Muda Hanya dengan Air Kunyit, dr. Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengolahnya

Bawang mengandung kolin yang merupakan nutrisi yang membantu tidur.

Ini juga mengandung folat dan mengganggu produksi serotonin.

Yang dapat membantu menghilangkan depresi dan meningkatkan suasana hati orang.

Bawang perlu dicacah dengan pisau tajam sehingga tidak merusak ramuan.

Mereka dapat digunakan dengan saus sayuran, telur dan keju dan sebagai topping untuk sup atau salad.

(TribunHealth.com/TribunStyle.com/Manila)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 10 Rempah-rempah dan Herbal yang akan Merawat Tubuh Kita dari Kepala Hingga Kaki, Termasuk Jahe