Baca tanpa iklan
3. Mengurangi kecemasan
Minum secangkir wedang sereh hangat dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
Menghirup aroma daun atau minyak atsirinya dapat mengurangi gangguan kecemasan.
Baca juga: 5 Teh yang Dapat Membantu Mencegah Pilek, Bisa Dikonsumsi Saat Gejala Pilek Muncul
4. Bagus untuk kesehatan jantung
Manfaat lain yang didapatkan dari minum wedang sereh adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Minuman herbal ini dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi yang merupakan musuh bagi jantung.
Selain itu, daun sereh juga mengandung quercetin, flavonoid yang terkenal memiliki manfaat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kesehatan jantung.
5. Bantu meredakan sakit kepala
Sakit kepala yang tak kunjung membaik dapat mengganggu sejumlah aktivitas.
Untuk meredakannya, Anda dapat mengonsumsi secangkir wedang sereh.
Sereh terkenal sebagai salah satu obat herbal untuk mengatasi sakit kepala, karena kandungan senyawa euganol yang memiliki manfaat serupa dengan aspirin.
Baca juga: Rutin Makan Bayam? Ini Efek Positif yang Akan Didapatkan oleh Tubuh
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)