Baca tanpa iklan
4. Mengatasi insomnia
Sejumlah penelitian menemukan bahwa adas bintang memiliki beberapa sifat penenang yang dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan magnesium yang ada di dalamnya.
Kandungan tersebut dapat melepaskan neurotransmiter yang mendorong seseorang untuk relaksasi dan tertidur.
Hal ini sangat baik untuk penderita insomnia.
5. Memiliki sifat anti obesitas
Dilansir dari Health, beberapa temuan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi adas bintang dapat membantu memerangi obesitas dan kadar lipid darah tinggi.
Adas bintang merupakan sumber terkosentrasi polifenol dan senyawa terpenoid yang memiliki aktivitas penurunan lipid darah dan anti obesitas.
Beberapa peneliti berpendapat bahwa adas bintang mungkin efektif untuk melindungi terhadap penambahan berat badan dan masalah kesehatan terkait berat badan seperti kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi.
Baca juga: 7 Buah yang Dapat Mencegah Dehidrasi, Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Sedang Panas
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)