Informasi ini didasarkan pada penjelasan Carissa Wityadarda, M.Kes, yang disampaikan dalam program Tribun Health edisi 01 Maret 2023, yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribunjabar.

Baca juga: Pentingnya Memahami Kebutuhan Serat Berbeda-beda Menurut Usia: Panduan Konsumsi Buah yang Tepat

Dengan pemahaman yang baik tentang peran buah dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat memastikan bahwa Anda memanfaatkannya secara optimal untuk kesehatan Anda.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.