7. Mencukupi kebutuhan air putih

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dibandingkan dengan yang diambil.

Salah satu dampaknya adalah kulit di sekitar mata dapat terlihat kering dan kusam.

Hal ini karena kekurangan cairan membuat kulit kehilangan kelembaban dan elastisitasnya.

Akibatnya, kantung mata juga lebih terlihat karena kulit di sekitarnya tidak lagi menopang dengan baik.

Penting untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air putih setiap hari, sekitar 8 gelas, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan kulit tetap sehat dan segar.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Donor Darah: Menyelamatkan Nyawa dan Meningkatkan Kesehatan

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.