Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Jamu merupakan salah satu pengobatan tradisional asli Indonesia.
Penggunaan jamu sebagai pengobatan bahkan masih dijumpai di Indonesia.
Tak mengherankan jika mengingat khasiat jamu itu sendiri.
Jamu dapat meningkatkan kekebalan dan bahkan membantu menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Dilansir Kompas.tv dari laman Kementerian Kesehatan (Kemkes), berikut 7 jamu herbal yang sering dikonsumsi di Indonesia beserta khasiatnya.
Baca juga: 5 Manfaat Jamur Shitake, Lengkap dengan Kandungan Nutrisi dan Cara Membersihkannya
1. Galian Singset
Kata 'singset' itu sendiri berarti langsing atau ramping.
Ini sesuai khasiat jamu galian singset yang memang membantu merampingkan tubuh.
Jamu Galian Singset juga memiliki manfaat lain seperti kulit yang lebih halus, aroma tubuh yang harum, dan organ kewanitaan yang lebih kencang.
Resep ini menggunakan temulawak, jahe, kunyit, serai, dan kayu manis, dicampur asam jawa, ketumbar, dan merica, semuanya dihaluskan dan direbus.
2. Kunir Asam
Kunyit, Kunir atau Termeric, mempunyai khasiat untuk mengobati nyeri dan anti inflamasi (peradangan).
Di Asia Selatan, kunyit telah digunakan lebih dari 4000 tahun sebagai obat terbaik untuk mengatasi nyeri terutama karena inflamasi.
Dalam sebuah studi menyebutkan, kandungan Curcumin yang ditemukan dalam kunyit mampu meredakan nyeri pada artritis lebih baik dari obat anti inflamasi Natrium Diclofenac, dan sama efektifnya dengan obat Ibuprofen.
Selain untuk obat anti inflamasi, kunyit juga dipercaya untuk mengurangi nyeri menstruasi, tekanan darah tinggi hingga menurunkan berat badan.
Biasanya kunyit dicampur dengan bahan lainnya untuk membuat jamu Kunir Asam.
Bahan utama yang digunakan meliputi buah asam ditambah kunyit, kadang-kadang ada yang dicampur dengan sinom (daun asam muda), temulawak, kedawung, dan air jeruk lemon. Gula merah dicampur dengan gula putih dan sedikit garam digunakan sebagai pemanis.
Masyarakat jawa menyebut jamu ini sebagai ‘adem-ademan’ atau ‘seger-segeran’, yang dipercaya untuk menyegarkan tubuh, mengatasi nyeri tenggorokan, mendinginkan perut dan mempercepat menstruasi serta untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi konstipasi.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Teh Kunyit, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Jaga Kesehatan Sendi
3. Kudu dan laos
Penggunaan mengkudu dan laos dipercaya mampu memberikan efek menghangatkan tubuh.