Baca tanpa iklan
Jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dari makanan, tulang Anda bisa melemah atau tidak tumbuh dengan baik.
4. Membersihkan kulit
Susu almond mengandung vitamin E yang cukup tinggi yang menjadikannya pilihan yang cocok untuk kulit Anda.
Vitamin E dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas (molekul tidak stabil dalam tubuh), yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV).
Selain itu, vitamin E juga baik untuk penyembuhan luka, dermatitis atopik (eksim), dan juga jerawat.
Baca juga: 9 Manfaat Minum Teh Hibiscus, Termasuk Turunkan Gula Darah, Kolesterol, hingga Tekanan Darah
Siapa yang Harus Menghindari Susu Almond?
Meskipun susu almond dapat menjadi pengganti susu sapi untuk banyak orang, namun susu ini bukan pilihan yang tepat untuk semua orang.
Seseorang yang memiliki alergi kacang sebaiknya menghindari susu almond. Alergi kacang bisa mengancam jiwa, jadi harus berhati-hati saat mengonsumsi susu kacang.
Dalam sebuah penelitian terhadap anak-anak yang alergi kacang, 30 persen anak yang alergi kacang pohon mempunyai satu atau lebih alergi kacang pohon tambahan.
Selain itu, bayi di bawah 1 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi susu almond karena tidak mengandung nutrisi yang cukup seperti yang terdapat pada ASI atau susu formula.
Baca juga: 7 Manfaat Kimchi Makanan Khas Korea Selatan, Turunkan Kolesterol hingga Anti Aging
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)