5 Olahraga yang Bikin Gula Darah Stabil, Penting bagi Pengidap Diabetes

5.Berenang

Berenang adalah “pilihan bagus” lainnya bagi penderita diabetes.

Para ahli mengatakan itu juga dapat meregangkan otot dan persendian Anda.

Pakar tersebut berkata: “Ini tidak menimbulkan ketegangan pada otot sendi Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang penggantian lutut dengan berenang.”

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)