TRIBUNHEALTH.COM - Rupanya masih banyak masyarakat yang menderita penyakit diabetes, sebuah kondisi kesehatan kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi, serta hubungannya dengan produksi insulin oleh pankreas.

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi.

Penderita diabetes mengalami gangguan dalam produksi insulin, baik tidak menghasilkan cukup insulin, sama sekali tidak menghasilkan insulin, atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.

Hal ini menyebabkan glukosa tetap tinggi dalam darah dan tidak dapat diserap oleh sel-sel tubuh.

Dampak diabetes pada tubuh sangat serius, termasuk risiko kerusakan pada mata, ginjal, saraf, dan jantung.

Bahkan, beberapa jenis kanker juga telah dikaitkan dengan kondisi ini.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mengurangi Lonjakan Gula dengan Tambahan Biji-bijian dalam Nasi

Ada beberapa jenis diabetes, yang paling umum termasuk diabetes tipe 1, pradiabetes, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional.

Setiap jenis memiliki karakteristik dan faktor risiko tersendiri yang mempengaruhi pengelolaan dan perawatan yang diperlukan.

Dalam konteks ini, penting untuk mencari cara untuk mengontrol gula darah secara alami.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan bahan alami yang telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah.

Beberapa bahan alami ini bisa menjadi referensi sobat sehat:

1. Ginseng

Menurut laporan dari National Library of Medicine, ginseng telah diidentifikasi sebagai tumbuhan yang berpotensi membantu mengendalikan diabetes.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2006 menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek yang menguntungkan terkait dengan faktor risiko kardiovaskular, termasuk tekanan darah, profil lipid, dan kadar glukosa darah.

Dalam studi tersebut, hasil penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat memiliki kemanjuran dalam menurunkan risiko faktor-faktor tersebut.

Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ginseng mampu menurunkan kadar glukosa darah.

Namun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efek ginseng secara spesifik terhadap kontrol glukosa darah pada penderita diabetes.

Baca juga: Jadwal Libur Lebaran 2024 untuk Siswa SD, SMP, dan SMA Telah Diumumkan, Cek Tanggalnya di Sini!

Temuan ini menunjukkan potensi penting dari ginseng dalam manajemen diabetes dan faktor risiko terkaitnya.

Namun, untuk memahami secara menyeluruh efek ginseng terhadap diabetes dan kesehatan secara umum, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

2. Pare