Melansir dari Healthline, nanas kaya akan serat, mineral, dan rendah gula sehingga baik dikonsumsi penderita diabetes.

3. Jus Lemon

Jus lemon baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Karena jus lemon dapat membantu kontrol kadar gula darah serta menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain mengonsumsi jus di atas secara rutin, sebaiknya Anda mulai menerakan pola hidup sehat. Perlu Anda ketahui, pola hidup sehat bisa membantu mengelola gula darah pada penderita diabetes.

4. Jus Buah Naga

Baca juga: Penderita Sakit Jantung dan Diabetes Apakah Boleh Bleaching Gigi?

Menguti buku yang berjudul Khasiat Ampuh Buah Naga dan Delima karya Dani Hendarto, buah naga putih mengandung protein, tinggi serat, karoten, kalsium, zat besi. vitamin B dan vitamin C.

Kandungan tersebut yang membuat buah naga berkhasiat dalam menyeimbangkan kadar gula darah.

Selain itu jus buah naga juga bermanfaat menyembuhkan rematik, melancarkan pencernaan, menyembuhkan asam urat dan menurunkan kolesterol.

Berikut tanda penyakit diabetes yang harus diwaspadai:

1. Area kulit yang lebih gelap seperti beludru (Acanthosis Nigricans AN)

Acanthosis Nigricans atau bercak gelap atau kulit beludru di belakang leher, ketiak, selangkangan atau ditempat lain yang memiliki banyak insulin dalam darah. Tanda-tanda seperti ini merupakan tanda prediabetes. Untuk mengetahui apakah diri Anda terkena diabetes atau tidak segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mengetahui hasilnya.

Baca juga: Cara Aman Minum Madu bagi Penderita Diabetes

2. Kulit keras dan menebal (Sklerosis digital)

Sklerosis digital merupakan kondisi masalah pada kulit yang kencang dan seperti lilin di punggung tangan. Area jari-jari akan menjadi kaku dan sulit digerakan. Kondisi kulit yang keras, tebal, dan bengkak ini dapat menyebar dan muncul di lengan bawah maupun lengan atas serta dapat berkembang pada punggung atas, bahu dan leher.

Bercak kuning, kemerahan atau cokelat pada kulit (Nekrobiosis Lipoidika) Nekrobiosis

Lipoidika merupakan kondisi kulit yang muncul benjolan padat kecil yang terlihat seperti jerawat. Seiring berjalannya waktu benjolan ini akan berubah menjadi bercak kulit yang bengkak dan keras sehingga berubah menjadi warna kuning, kemerahan atau kecokelatan. Akibat dari penyakit tersebut dapat membuat kulit menjadi gatal dan nyeri serta warna kulit yang mengkilap hingga terlihat pembuluh darah.

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Ketahui, Ada 4 Jus Buah Sangat Bermanfaat untuk Diabetes, 3 Tanda Umum Gejala Penyakit Ini