Bawang putih hitam mengandung senyawa antioksidan, termasuk allicin, yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas dapat merusak sel-sel dan menyebabkan perubahan genetik yang berkontribusi pada perkembangan kanker.

Baca juga: Menopause Bukan Berarti Kehidupan Seks Berhenti, Berikut Tanda-Tanda Menopause

Kandungan antiinflamasi bawang putih hitam dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Peradangan kronis dapat menjadi faktor risiko untuk perkembangan kanker.

Senyawa dalam bawang putih hitam diyakini dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan.

Kerusakan pada DNA dapat memicu perkembangan sel kanker.

Beberapa penelitian praklinis menunjukkan bahwa bawang putih hitam dapat memiliki efek inhibisi terhadap pertumbuhan sel kanker.

Senyawa dalam bawang putih hitam telah diteliti karena potensinya dalam menghambat proliferasi sel kanker.

Baca juga: Ini Daftar Makanan yang Mampu Tangkal Tekanan Darah Tinggi, Pasien Hipertensi Harus Tahu

6. Dosis dan integrasi dalam diet

Sementara penelitian tentang dosis yang optimal masih berlangsung, beberapa ahli merekomendasikan konsumsi bawang putih hitam dalam bentuk suplemen atau sebagai tambahan dalam berbagai resep masakan.

Integrasi perlahan ke dalam diet harian dapat membantu pasien diabetes mendapatkan manfaatnya tanpa mengubah secara drastis pola makan mereka.

Meskipun bawang putih hitam dapat memberikan manfaat, konsultasi dengan profesional kesehatan, terutama dokter atau ahli gizi, tetap penting.

Pasien diabetes harus memastikan bahwa penggunaan bawang putih hitam sesuai dengan kondisi kesehatan mereka dan tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan yang mungkin mereka konsumsi.

Baca juga: CARA MUDAH Cek Penerima Bansos PKH dan BPNT 2024 Lewat HP, Berikut Syarat dan Nominalnya

Bawang putih hitam menjanjikan sebagai tambahan yang berpotensi bermanfaat dalam manajemen gula darah bagi pasien diabetes.

Sementara bukti-bukti awal menunjukkan dampak positif, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami secara mendalam mekanisme kerja dan dosis yang tepat.

Kombinasi antara penerapan gaya hidup sehat, konsumsi makanan seimbang, dan penggunaan bawang putih hitam dapat menjadi langkah positif dalam perjalanan manajemen diabetes.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.