TRIBUNHEALTH.COM - Mengatasi penuaan dini melibatkan kombinasi dari gaya hidup sehat, perawatan kulit, dan kebiasaan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

dr. Bonita menyampaikan jika langkah pertama yang bisa dilakukan oleh sobat sehat adalah rutin eksfoliasi.

"Rutin eksfoliasi yang untuk menstimulasi kolagen, menstimulasi pembentukan kulit yang baru supaya lebih lembab kulitnya," ujar dr. Bonita.

Kemudian yang tak kalah penting adalah penggunaan sunscreen.

"Kalau misalkan kita nih sama aja udah perawatan segitu mahalnya, udah pakai skincare yang layer-layer yang kaya korean skincare itu, kalau misalkan kita enggak pakai sunscreen maka sinar matahari itu juga akan merusak skin barrier kita.

Ini adalah salah satu bentuk dari aging yang bikin skin barrier kita rusak, bikin skin barrier kita lebih sedikit itu yang mana nanti menyebabkan kelembaban dari kulit kita menipis.

Sehingga kulitnya kering, sensitif, hingga kemerahan," pungkas dr. Bonita.

Baca juga: Atasi Lonjakan Gula Darah dengan Cara Alami, Pasien Diabetes Pahami Ini

Sunscreen menjadi bagian penting yang harus digunakan sehari-hari.

Lantas adakah tips cara memilih dan menggunakan sunscreen dengan benar?

Mengenai hal ini, dr. Bonita menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen yang benar untuk wajah adalah dengan penggunaan dua ruas jari.

Apabila sobat sehat ingin menambahkan untuk bagian tubuh lainnya juga bisa, misalkan 1 ruas jari untuk bagian leher.

Namun penting diingat adalah secara kandungan dan tekstur, pemilihannya harus tepat berdasarkan tipe kulit masing-masing orang.

Baca juga: Pasien Diabetes Bisa Lakukan Ini Ketika Kadar Gula Darah Tinggi

"Mungkin kasusnya di sini adalah kulitnya sensitif, acne prone skin itu lebih cocok untuk yang tidak terkandung di dalamnya alkohol, parfum, kemudian dengan kandungan yang gel tekstur, gitu.

Jadi kalau misalkan pada kulit yang sensitif dan acne berlebih.

Kemudian di sisi satunya untuk kulit yang normal mungkin lebih cocok untuk kandungannya yang ada hyaluronic acid, ceramide, dan teksturnya lebih krim karena lebih menghidrasi kulitnya," ulas dr. Bonita.

BACA BERITA LAIN: Benarkah Kandungan Retinol Bisa Mencegah Penuaan Dini? Begini Kata Dokter Kecantikan

Banyak wanita mungkin merasa takut mengalami penuaan dini karena berbagai alasan yang mencakup aspek fisik, psikologis, dan sosial.

Beberapa faktor tersebut melibatkan persepsi sosial tentang kecantikan, tekanan masyarakat, dan perubahan dalam citra diri.

Media dan industri kecantikan sering kali menyoroti standar kecantikan yang muda dan tanpa kerutan.

Wanita mungkin merasa tekanan untuk mempertahankan penampilan yang sesuai dengan standar tersebut.