Baca tanpa iklan
Padahal kita tahu jika anemia pada ibu hamil meningkatkan risiko melahirkan anak-anak dengan berat badan yang rendah di bawah 2,5 kg.
Anak-anak yang lahir dengan berat badan dibawah 2,5 kg saat lahir ini berisiko tumbuh menjadi stunting.
Meskipun tidak semua, tapi sebagian anak yang lahir dengan berat badan rendah berisiko mengalami stunting.
3. Sering mual dan muntah
Terlalu sering mual dan muntah mengakibatkan asupannya rendah.
4. Sembelit
Ibu hamil yang kekurangan asupan serat bisa mengalami sembelit.
Hal ini karena ada tekanan di sistem pencernaan karena rahim yang membesar menyebabkan ibu hamil mudah sembelit.
Baca juga: Banyak Wanita Ngidam saat Hamil, Pahami dengan Bijak Makanan yang Boleh dan Tak Boleh Dimakan
"Jadi konsumsi air putih, sayur dan buah itu sangat penting untuk mencegah sembelit," timpal Nike.
Menurut penuturan Nike berkaitan dengan masalah anemia, Indonesia memiliki program pemberian tablet tambah darah.
Setiap ibu hamil wajib mengonsumsi 1 tablet tambah darah selama kehamilan.
Penjelasan dr. Hj. Rosmini Pandin, MARS dan Unicef, Nike Frans dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Timur program Ngobrol Sehat edisi 30 Januari 2023.
Baca juga: Cegah Lonjakan Gula Darah dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat Ini
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.