Daun pandan mengandung serat, yang dapat membantu mengendalikan penyerapan glukosa dalam darah.

Baca juga: Pedoman Sarapan Ini Bantu Penderita Diabetes Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil

Serat membantu melambat pencernaan karbohidrat, sehingga gula darah tidak meningkat secara tiba-tiba setelah makan.

2. Kandungan antioksidan

Daun pandan mengandung senyawa antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat memainkan peran dalam mengelola diabetes dan gula darah.

3. Efek pengurangan radikal bebas

Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan memiliki potensi untuk mengurangi peradangan dan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Ini mungkin memiliki implikasi positif pada kesehatan metabolisme dan pengelolaan gula darah.

Baca juga: Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Rutin Minum Air Rebusan Daun Kelor hingga Daun Salam

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.