Baca tanpa iklan
7. Susu non-susu
Meskipun sebagian orang memilih susu non-susu karena sensitif terhadap produk olahan susu, sebagian lainnya memilih susu non-susu karena dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat.
Susu oat khususnya, telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir, tetapi susu oat ini merupakan sumber gula tambahan.
Saat melihat susu non-susu, bandingkan gram gula tambahan. Meskipun beberapa pilihan mengandung nol, yang lain menyediakan beberapa gram gula per porsinya.
Baca juga: 8 Manfaat Hummus untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Kurangi Peradangan
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)