Baca tanpa iklan
Sebuah studi klasik tahun 2010 di Nutrition Research membandingkan tingkat kenyang setelah makan bagel versus telur dan menemukan bahwa orang merasa lebih lapar dan kurang puas setelah sarapan bagel.
Sebuah studi tahun 2013 di European Journal of Nutrition membandingkan telur dengan croissant dan menemukan bahwa orang yang makan telur untuk sarapan merasa lebih kenyang dibandingkan dengan mereka yang makan sarapan croissant.
Baca juga: Smoothie Terbaik untuk Mengatur Kadar Gula Darah, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)