Baca tanpa iklan
Apakah Ada Efek Samping Mengonsumsi Teh Apel?
Teh apel adalah tonik yang menyehatkan dalam banyak hal.
Perpaduan kebaikan apel dan teh sangat bermanfaat jika dikonsumsi setiap hari.
Nutrisi dan antioksidan dalam teh apel jauh lebih besar daripada efek samping negatif teh tersebut.
Teh apel tidak memiliki efek samping apa pun, namun dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang sensitif terhadap keluarga buah apel.
Jadi, jika Anda alergi terhadap apel, kemungkinan besar teh apel tidak akan cocok untuk Anda.
Namun jika tidak ada alergi, Anda bisa menikmati teh apel!
Baca juga: 18 Makanan yang Wajib Dihindari Pengidap Asam Urat, Bisa Bikin Tambah Parah karena Tinggi Purin
Cara Membuat Teh Apel
Teh apel sangat mudah dibuat.
Untuk membuat teh apel, Anda hanya membutuhkan satu apel utuh, tiga cangkir air, satu sendok makan jus lemon, dua kantong teh, dan batang kayu manis atau bubuk kayu manis.
Masukkan air ke dalam panci dengan bagian bawah yang dalam dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.
Letakkan wajan di atas api lalu celupkan kantong teh ke dalamnya.
Selagi Anda menunggu teh mendidih, potong apel menjadi kubus kecil lalu tambahkan ke dalam teh mendidih.
Pastikan buah Anda ditambahkan ke dalam teh, dengan kulitnya.
Biarkan ramuan mendidih selama sekitar lima menit dan terakhir, tambahkan batang kayu manis atau bubuk ke dalamnya.
Saring teh ke dalam cangkir dan tambahkan pemanis alami pilihan Anda ke dalamnya.
Anda akan mendapatkan sekitar secangkir apel sisa dari teh, yang tidak boleh Anda buang.
Anda bisa mengonsumsinya apa adanya, atau menambahkannya ke puding buah Anda.
Kayu manis dalam teh dapat membantu mendetoksifikasi sistem Anda dan melawan peradangan.
(TribunHealth.om/Ahmad Nur Rosikin)