Selain itu, bersama vitamin C, vitamin E dapat memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga tubuh terjaga dari serangan penyakit asam urat.

Baca juga: 5 Makanan untuk Menurunkan Asam Urat Secara Alami, Aman Dikonsumsi Setiap Hari

6. Pisang

Rutin mengonsumsi pisang berpotensi membantu menurunkan produksi asam urat dalam tubuh.

Tak hanya itu, penurunan produksi produk limbah ini pun pada gilirannya dapat mengurangi serangan asam urat pada penderita.

Pisang adalah makanan yang sangat rendah purin, tetapi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.

Konsumsi vitamin C membantu melindungi tubuh dari serangan asam urat, serta mengurangi kadarnya dalam darah.

7. Alpukat

Menurut WebMD, alpukat adalah buah dengan banyak kandungan lemak sehat yang baik bagi organ jantung.

Buah ini juga terdiri dari antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Sebagai buah penurun asam urat, alpukat mengandung vitamin E dalam jumlah melimpah.

Vitamin ini bersifat anti-peradangan yang membantu tubuh mengurangi serangan asam urat.

Baca juga: Download Kalender 2024 Libur Nasional dan Cuti Bersama Format PDF, Ada 27 Tanggal Merah

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)