TRIBUNHEALTH.COM - Daun bidara merupakan semak pohon yang cenderung berukuran kecil.

Tanaman ini sangat berkhasiat, terutama pada bagian buahnya yang banyak digunakan untuk pembuatan obat.

Namun, banyak orang yang masih belum mengetahui manfaat dari daun bidara tersebut, padahal tumbuhan ini bisa berkhasiat untuk mengatasi berbagai macam kondisi kesehatan.

Berasal dari tanaman Chinese apple, Indian plum, atau jujube, daun bidara disebut bisa mengobati demam dan bijinya dapat dimanfaatkan untuk mengatasi muntah.

Baca juga: Inilah 4 Gejala Diabetes yang Sering Tidak Disadari oleh Banyak Orang

Melansir Kompas.com, Kepala Pusat Studi Biofarmaka Tropika LPPM Institut Pertanian Bogor (IPB) Irmanida Batubara menjelaskan, daun bidara bisa dikenal dari bentuk daunnya yang menyirip.

Daun bidara juga mempunyai karakteristik lain berupa wujudnya yang mirip dengan daun jeruk tapi berukuran kecil.

"Tabib daerah Bastar (distrik di Chhattisgarh) menggunakan daun bidara segar dan kering, serta bubuk kulit kayu untuk mengobati luka," jelas Irmanida dikutip dari Kompas.com.

Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

Masih melansir Kompas.com, berikut ini sederet manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh.

1. Menecegah diabetes

Alasan daun bidara baik dikonsumsi untuk kesehatan karena bahan herbal ini bisa mencegah diabetes.

Supaya gula darah tidak melonjak, daun bidara dapat dikonsumsi dengan seperti meminum teh namun harus dikeringkan terlebih dahulu.

Daun bidara dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengatur sistem perlindungan terhadap produksi insulin.

2. Mengobati jerawat

Daun bidara juga mengandung sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengobati jerawat.

Daun bidara dapat dihancurkan dan digunakan sebagai masker supaya wajah terhindar dari jerawat dan peradangan berkurang.

Baca juga: Inilah 6 Kondisi Tubuh yang Tak Dianjurkan Konsumsi Jahe, Berikut Dosis Aman Saat Mengonsumsinya

3. Menyehatkan tulang dan gigi

Mengonsumsi daun bidara juga dapat membantu kesehatan tulang dan gigi.

Manfaat tersebut dapat dirasakan karena daun bidara mengandung beberapa mineral yang penting, seperti fosfor dan kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.

4. Mengatasi sariawan