Tips dan Trik

Selain Cegah Sembelit, Lada Hitam Juga Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi lada hitam

Melansir dari laman Grid.id, inilah sederet manfaat air rebusan lada hitam:

1. Cegah dehidrasi

ilustrasi seseorang yang mengalami dehidrasi (health.kompas.com)

Gabungan antara lada hitam dan air panas memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan, termasuk memberikan nutrisi pada sel-sel kulit.

Dengan demikian, air rebusan lada hitam dapat menjadi alternatif untuk membantu mencegah kekurangan cairan, sehingga kamu akan tetap bertenaga sepanjang hari.

Baca juga: Covid-19 Varian JN.1 Sudah Terdeteksi di Indonesia, Berikut Gejalanya

2. Tingkatkan daya tahan tubuh

Mengonsumsi air rebusan lada hitam dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Lada hitam berkontribusi memberikan nutrisi kepada sel-sel tubuh, membuatnya lebih kuat dan tahan terhadap kerusakan.

Tidak hanya itu, air rebusan lada hitam juga memiliki kemampuan untuk menghambat radikal bebas, menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

3. Detoks tubuh

Menyingkirkan racun-racun dari tubuh atau detoksifikasi merupakan hal yang sangat penting.

Salah satu organ yang memainkan peran krusial dalam proses penghilangan racun adalah usus. Usus yang berfungsi dengan baik dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan bahan kimia.

Baca juga: Rutin Minum Teh dan Kopi Tingkatkan Fisik saat Lansia, Didukung Penelitian Terbaru

Dalam mendukung proses ini, disarankan mengonsumsi air rebusan lada hitam, yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan membantu meredakan ketidaknyamanan pada perut.

4. Cegah sembelit

Ilustrasi - Mengalami sembelit (Pexels)

Orang yang mengalami sembelit, sangat disarankan untuk mengonsumsi air rebusan lada hitam secara rutin, terutama bagi mereka yang mengalami sembelit kronis.

Hal ini dikarenakan air rebusan lada hitam dapat merangsang kelancaran buang air besar, dan memberikan kenyamanan pada perut.

Baca juga: Mengenal 3 Kategori Ejakulasi Dini, Para Pria Wajib Tahu

5. Turunkan berat badan

Lada hitam memiliki potensi untuk meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, dan membantu tubuh membakar lebuh banyak kalori.

Dengan mengonsumsi air rebusan lada hitam secara teratur, dipercaya dapat membantu mencapai postur tubuh yang diinginkan.

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/Grid.id)

Baca berita lainnya di sini.