Selain makan daging, sobat sehat juga boleh makan jeroan asalkan tidak berlebihan.

dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan agar tidak salah dalam pengolahan daging maupun jeroan.

Menurutnya, cara pengolahan daging maupun jeroan yang paling mudah adalah dengan dibuat sup.

"Padahal kita makannya kan juga nggak berlebihan, asal tidak berlebihan dan asal benar cara pengolahannya, itu aja poinnya.

Jadi makan jantung boleh, makan ginjal makan aja asal jangan berlebihan ya.

Cara paling mudah dibikin sup," tutur dr. Zaidul Akbar dilansir oleh Tribunhealth.com yang tayang di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 15 Maret 2023.

Baca juga: Jangan Kupas Rimpang untuk Dapatkan Khasiat Utuh, dr. Zaidul Akbar Ingatkan Bersihkan Bagian Kotor

Meski begitu, konsumsilah daging atau jeroan sewajarnya saja.

Konsumsi daging atau jeroan yang berlebihan juga bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan, seperti risiko penyakit jantung, obesitas, dan lain-lain.

Oleh karena itu, penting untuk mencari keseimbangan dalam pola makan dan mengambil keputusan makanan berdasarkan preferensi pribadi dan nilai-nilai yang diyakini.

Semoga bermanfaat ya, sobat sehat!

Klik di sini untuk mendapatkan referensi minuman menyegarkan di cuaca yang panas ini.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.