Kiwi merupakan buah yang bisa dimakan sepanjang tahun.

Satu buah kiwi hanya memiliki 6 gram gula.

Namun hati-hati jika mengonsumsi kiwi yang dikeringkan, karena bisa mengandung gula lebih banyak dari pada kiwi segar.

Jambu biji

Jambu biji merupakan buah yang sangat tinggi vitamin C.

Makan jambu biji juga memberi Anda vitamin C dalam jumlah tinggi.

Selain tinggi vitamin C Jambu biji juga tinggi serat ya.

Baca juga: Segudang Manfaat Mengkonsumsi Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Anak

Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan.

Satu buah alpukat hanya menyediakan 1 gram gula.

Dapatkan vitamin C dan produk kesehatan lain di link berikut.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)