TRIBUNHEALTH.COM - Kesuburan ialah hal yang sangat penting untuk kita jaga lho sobat sehat, tak cuma bagi wanita saja tapi juga bagi pria.

Menurut dr. Boyke Dian Nugraha atau akbar disapa dr. Boyke, ternyata ada  enam kebiasaan yang membuat kesuburan pria terganggu.

Melansir Serambinews.com, tolak ukur kesuburan pria bisa dilihat dari kualitas sperma yang dihasilkan.

Menurut dr. Boyke, seorang seoksolog yang sering membagikan informasi mengenai kesehatan reproduksi itu mengatakan bahwa ciri sperma yang sehat dan berkualutas ialah sperma yang dihasilkan banyak jumlahnya.

Semakin banyak sperma yang dihasilkan, maka akan sangat mempengaruhi kualitasnya.

Baca juga: Cukup Minum Tiga Kali Sehari, dr. Zaidul Akbar Bagikan Cara Gampang Sembuhkan GERD

Kondisi sperma yang bagus harus berjumlah di atas 60 juta per cc.

Selanjutnya, ciri dari sperma yang berkualitas yakni sperma yang mampu bergerak lincah untuk mencapai rahim.

Kemudian, ciri dari sperma berkualitas yang terakhir yakni sperma yang memiliuki bentuk normal dan proporsional atau seimbang antara bagian ekor, badan dan juga kepala.

Bila ekornya putus atau kepala sperma terlalu besar, maka sperma tidak bisa membuahi.

"Kemudian yang ketiga bentuknya harus yang normal, ekornya normal, kepalanya juga sesuai dengan bentuknya, dengan badannya, dengan keseimbangannya, bukan yang ekornya putus, kepalanya gedek, itu tidak bisa membuahi," kata dr Boyke dikutip dari Instagram @klinikpasutri-drboyke.

Untuk mendapatkan sperma berkualitas, maka sangat penting bagi pria untuk menjahga kesuburan.

Untuk itu, dr. Boyke membagikan cara menjaga kesuburan pria, dengan menjauhi kebiasaan berikut.

Baca juga: Tak Bisa Dianggap Sepele, Ini Komplikasi Anemia pada Remaja jika Dibiarkan

Sebut dr. Boyke, setidaknya ada enam kebiasaan yang bikin pria tidak subur, simak penjelasaannya dalam artikel berikut:

Kebiasaan yang Bikin Pria Tidak Subur

1. Kebiasan merokok

Merokok memang sudah menajdi kebiasaan pria yang sulit ditinggalkan.

Tak hanya merusak pernapasan, merokok juga bisa mempengaruhi kesuburan.

Dikutip dari laman RSUI, merokok dapat mempengaruhi kualtas sperma dan kesuburan pria.

Asap rokok mengandung berbagai jenis zat yang bisa merusak sperma dan menyebabkan masalah kesuburan.

Beberapa studi menunjukkan bahwa perokok memiliuki jumlah sperma lebih rendah dibandingkan dengan tidak perokok.