TRIBUNHEALTH.COM - Pakar kesehatan herbal, dr. Zaidul Akbar membagikan cara mengatasi tidak enak badan dan letih dengan bahan alami.

Bahkan tak enak badan bisa pulih dengan mengonsumsi buah yang kaya enzim.

Buah yang dimaksud adalah nanas.

Namun, dr. Zaidul Akbar menjelaskan yang paling bermanfaat dalam membantu memulihkan tubuh bukanlah daging buah nanas.

"Mereka ini (nanas) sebenyarnya punya inti, sel intinya," papar dr. Zaidul Akbar dalam channel YouTube resminya.

"Umumnya ga banyak sel inti dari buah-buahan kaya begini. Untuk nanas yang sangat berlimpah enzimnya seperti ini saja, ini waktu saya dapatkan... cuma 30 persen inti selnya."

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap 5 Obat Herbal yang Ampuh untuk Atasi Sesak Napas, Bisa Buang Lendir

Padahal nanas merupakan makanan real food atau makanan asli yang belum diolah.

Namun, kandungan sel inti yang didapatkan hanya 30 persen saja.

Padahal dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa sel inti dari buah yang dimakan bermanfaat untuk reparasi tubuh.

"Jadi karena nanas ini tidak ada biji, bagian terbesar inti atau enzim ini adanya di sini (bonggol)," kata dr. Zaidul Akbar.

Daging buah nanas tetap dimakan.

Hanya saja, ketika tubuh membutuhkan enzim lebih, maka dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi bonggolnya juga.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Detoks untuk Lawan Penyakit dan Program Hamil, Bikin Cepat Positif

Biasanya kurangnya enzim ditandai dengan tidak enak badan dan munculnya rasa letih.

"Dagingnya di makan lah jangan dibuang, tetapi enzimnya itu justru banyak di sini (menunjukkan bonggol nanas."

"Jadi nanti kalau mau bikin ramuan pakai ini nanti."

"Sebenarnya kalau mau sedikit agak kuat lagi inti selnya, pakai bangle (sejenis temu)."

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mengatasi Bau Mulut, 3 Hari Sudah Mulai Hilang dengan Langkah Ini

Kendati demikian, bonggol nanas juga bisa dimakan secara langsung.

dr. Zaidul Akbar mencontohkan dengan mencocol bonggol nanas dengan garam.

Salah satu manfaat lain dari mengonsumsi bonggol nanas adalah memperlancar pencernaan, hingga tubuh lancar dalam buang air besar (BAB).

"Dikunyah ya, jangan diblender," tandas dr. Zaidul Akbar.