Konsumsi air dingin merangsang saraf sehingga menyebabkan detak jantung menurun.

Baca juga: Perut Masih Buncit meski Sudah Rutin Olahraga dan Mengurangi Makan? Dokter Jelaskan Penyebabnya

Mengejutkan tubuh

Disarankan untuk tidak minum air dingin setelah berolahraga.

Banyak panas yang dihasilkan setelah berolahraga.

Segera meminum air dingin menyebabkan perbedaan suhu yang berdampak buruk pada kesehatan pencernaan.

Apalagi setelah berolahraga, tubuh tidak mampu menyerap air dingin, sehingga minum air dingin tidak ada gunanya.

Air es dingin dapat mengejutkan tubuh, yang dapat menyebabkan sakit pada perut.

Dapatkan termometer tubuh dan produk kesehatan lain di link berikut.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)