Bahan:

- Rumpu laut kering

- Kolang-kaling

- Air kelapa tua

- Potongan kurma

- Madu

Baca juga: Ingin Sehat? dr. Zaidul Akbar Anjurkan untuk Berhenti Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut

Cara Membuatnya:

1. Rendam rumput laut ke dalam air hingga mengembang dan tiriskan

2. Masak kolang-kaling hingga matang

3. Siapkan air kelapa tua di dalam mangkuk

4. Masukkan rumput laut dan kolang-kaling ke dalam mangkuk yang berisi air kelapa tua

5. Tambahkan potongan kurma dan sedikit madu

6. Aduk hingga merata

7. Resep rumput laut untuk menguatkan tulang siap dinikmati

"Ambil air kelapa tua masukin ke dalam mangkuk, masukin rumput laut ke dalam mangkuk yang berisi kelapa tua, masukkan kolang-kaling, kemudian masukin potongan kurma dan kasih madu sedikit supaya dia ada manisnya."

"Nah itu buat tulang, kolang-kalinganya yang sudah matang, jadi direbus dulu."

"Bahan yang dimasukkan ke dalam air kelapa tua itu sudah siap makan ya, bukan kolang-kaling yang mentah."

"Itu dimakan setiap hari, biar tulangnya semakin kuat," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Menutrisi Otak, Konsumsi Kacang-kacangan Jenis Ini

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)