3. Berkegiatan fisik secara teratur dan seimbang

Tidak hanya untuk pekerjaan, tidur juga perlu on time.

Sesekali, ibu juga bisa memanfaatkan momen bersama keluarga dengan latihan napas bersama.

Tidak perlu selalu menuruti permainan anak yang menguras fisik.
Nikmatnya suasana yang damai, rileks, dan menenangkan pikiran sesekali juga perlu dikenalkan pada anak.

Sudah saatnya sobat sehat menemukan waktu terbaik untuk mengistirahatkan tubuh dan menenangkan pikiran.

Tujuannya agar ibu senantiasa bisa menjalani peran dan merasakan manfaat dari hidup sehat dan bahagia.

Dengan parenting yang dijalani dengan bahagia, ibu dan seluruh anggota keluarga tentu akan menjadi semakin kuat.

Baca juga: Apakah Gesekan Penis ke Dalam Vagina dengan Cepat saat Hubungan Seksual Menyebabkan Penis Lecet?

Semoga bermanfaat ya, sobat sehat!

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com)

Baca berita lainnya di sini.