Sehingga, penggunaan produk pembersih yang mengandung alkohol atau bahan-bahan yang dapat membuat kulit menjadi kering patut dihindari.

Pilihlah pembersih wajah yang lembut, memiliki pH seimbang, dan mengandung bahan-bahan yang melembapkan.

Baca juga: 8 Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah, Hindari Menjilat Bibir hingga Gunakan Madu

4. Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Makanan yang dikonsumsi juga dapat berdampak pada tingkat hidrasi kulit.

Konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu menghidrasi kulit.

Pilihlah buah yang mengandung banyak air seperti semangka, buah pir, hingga melon.

Baca juga: 6 Tips Mengatasi Tenggorokan yang Kering, Salah Satunya Berkumur dengan Air Garam

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup memberi waktu bagi kulit untuk beregenerasi dan memperbaiki selnya.

Selama tidur, kulit akan beristirahat dan di sinilah proses regenerasi kulit berlangsung.

Kurang tidur dapat mengganggu siklus regenerasi tersebut dan menyebabkan terjadinya dehidrasi kulit.

Oleh sebab itu, pastikan untuk selalu mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam sekitar 7-9 jam.

Baca juga: Berdebar Setelah Minum Kopi? Berikut 5 Tips untuk Mengatasi Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)