Baca tanpa iklan
dr. Karmila Novianti memaparkan, yang disarankan sebenarnya hanya stretching biasa saja, jangan sampai ada bunyi 'krek' nya.
"Jadi stretching biasa saja sudah cukup, karena stretching tersebut sudah meregangkan otot dan tidak perlu dibunyikan," pungkasnya.
Baca juga: 12 Tips Hilangkan Rasa Ngantuk di Tempat Kerja, Minum Kopi hingga Lakukan Peregangan
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Saraf, dr. Karmila Novianti, Sp.S, M.Sc dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)