TRIBUNHEALTH.COM - Ketika hidung tersumbat, tentunya akan sangat mengganggu aktivitas dan juga pernapasan menjadi tidak lancar.

Tak heran bila banyak individu yang ingin mengetahui bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat.

Dilansir TribunHealth.com dari laman SiloamHorpilas.com, penyebab hidung tersumbat bisa karena berbagai kondisi seperti debu, alergi asap, ataupun tidak kuat terhadap cuaca dingin, tidak selalu flu saja yang menyebabkan hidung tersumbat.

Hidung tersumbat bisa dikarenakan beberapa penyebab berikut:

a. Pilek

Pilek seringkali disebabkan akrena adanya benda asiing yang masuk ke dalam tubuh melalui hidung. Misalnya kotoran, infeksi atau peradangan pada saluran napas bagian atas.

Biasanya pilek menyerang tubuh selama 5-10 hari dan hidung tersumbat menjadi salah satu gejalanya.

Baca juga: 10 Cara Mudah Atasi Flu Berat yang Bisa Dilakukan di Rumah

b. Flu

Flu atau influenza juga menjadi penyebab hidung tersumbat. Kondisi ini disebabkan karena adanya virus yang menginfeksi sistem pernapasan seperti hidung, tenggorokan dan pari-paru.

Flu bisa sembuh sendiri selama tidak ada komplikasinya.

c. Sinusitis

Sinusitis ialah salah satu komplikasi dari batuk pilek. Umumnya sinusitis akan membaik setidaknya dalam waktu 10 hari.

Sinusitis menjadi penyebab hidung tersmbat. Karena ketika dalam kondisi ini, jaringan dalam hidung meradang dan membengkak, sehingga rongga hidung menyempit.

d. Alergi

Hidung tersumbat bisa juga terjadi karena memiliki alergi terhadap zat tertentu seperti debu. Sehingga tubuh akan memberikan reaksi.

Pada kondisi rinitis alergi, terjadi gangguan pada sistem pernapasan yang menyebabkan produksi lendir meningkat dan membuat penderita mengalami bersin atau pilek, dan hidung menajdi tersumbat.

Baca juga: Kisah Pilu Kakek Sondani, Setelah Divonis Gagal Ginjal, Istri Usia 19 Tahunnya Malah Minta Cerai

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Ketahui beberapa cara mengatasi hidung tersbumbat, berikut penjelasannya:

1. Menjaga Suhu Tetap Hangat

Menjaga suhu tetap hangat ialah salah satu cara mengatasi hidung tersumbat.