Anda juga dapat menggunakan kacamata yang dilengkapi dengan lensa anti radiasi.

Paparan sinar UV dapat menyebabkan katarak, sehingga penggunaan kacamata hitam sangat dianjurkan.

4. Mengatur pencahayaan ruangan yang sesuai, usahakan jangan terlalu gelap dan terlalu terang.

5. Membatasi waktu pemakaian layar gadget ataupun layar komputer.

6. Melakukan senam mata.

7. Rutin olahraga dan tidak yang cukup.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Makanan yang Dapat Meringankan Kesedihan, Sudah Ada Sejak Zaman Rasulullah

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)