Baca tanpa iklan
Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang menerima perawatan ini mengalami penurunan yang lebih besar pada bakteri patogen Porphyromonas gingivalis dibandingkan dengan mereka yang menerima pembersihan periodontal saja.
Porphyromonas gingivalis adalah salah satu strain bakteri utama yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit periodontal.
Tinjauan tahun 2017 terhadap 12 penelitian menyimpulkan bahwa suplemen probiotik seperti kapsul kemungkinan besar efektif untuk mendukung kesehatan mulut secara keseluruhan, termasuk kesehatan gusi.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan 3 Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil dan 4 Makanan yang Harus Dihindari
4. Vitamin D
Vitamin D adalah nutrisi yang dibutuhkan yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin D juga berperan penting dalam kesehatan mulut, termasuk kesehatan gusi.
Vitamin D dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi dengan meningkatkan sistem pertahanan antibakteri, menjaga kesehatan jaringan gusi, dan mengurangi peradangan gusi.
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko penyakit periodontal.
Karena itu, konsumsi vitamin D sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan pentingnya konsumsi vitamain D untuk mempertahankan kesehatan tubuh keseluruhan secara optimal.
Baca juga: 6 Cara untuk Mencegah Terjadinya Penyakit Gusi, Berhenti Merokok hingga Gunakan Obat Kumur
5. Zinc
Zinc atau seng merupakan mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mulut, termasuk menjaga kesehatan gusi.
Tidak mengonsumsi cukup zinc dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit periodontal.
Penelitian menunjukkan, mengonsumsi zinc dapat mengurangi plak dan meningkatkan kesehatan gusi pada anak-anak.
Selain itu, zinc memiliki sifat anti-inflamsi yang dapat membantu meredakan radang gusi terkait dengan penyakit periodontal.
Baca juga: Tak Boleh Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh, dr. Zaidul Paparkan 7 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)