Air Lemon Tak Bisa Menurunkan Lemak Secara Efektif, Perut Buncit Bisa Diatasi dengan Diet yang Benar

Namun perlu diingat kembali, untuk lemak perubahan energinya berbeda dengan karbohidrat.

Lemak tidak diubah secara langsung 100 persen menjadi energi, ini berbeda dengan karbohidrat yang secara efektif dalam digunakan langsung sebagai energi.

Baca juga: Makanan dan Minuman Asam Harus Dihindari Seseorang yang Memiliki Gigi Sensitif, Mitos atau Fakta?

Baca juga: dr. Roland Frederik Berikan Penjelasan Mengenai Penggunaan Kosmetik & Pewarna Rambut saat Hamil

Pada lemak yang dipecah menjadi energi melalui proses perubahan energi selain dari karbohidrat maka akan menghasilkan zat keto.

Apabila keton tersebut terlalu banyak di dalam darah, maka akan menimbulkan bahaya lantaran darah menjadi lebih asam.

Justru hal ini bisa menyebabkan terjadinya beberapa penyakit.

Baca juga: Dental Floss Bisa Deteksi Lubang pada Gigi, Bagaimana Caranya? Simak Penjelasan drg. Anastasia

Penjelasan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 12 November 2022.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.