Fokus Utama Diet adalah untuk Pengaturan Pola Makan Jangka Panjang Guna Kehidupan yang Lebih Sehat

Diet itu dijalankan seumur hidup ya.

Apabila diet seumur hidup dijalankan dengan benar tidak akan menyiksa.

Jadi yang susah dijalankan adalah diet yang dalam sehari hanya makan sekali.

Apabila dijalankan seumur hidup pasti akan memengaruhi kesehatan.

Baca juga: Mengetahui Bagian-bagian Jaringan Keras dan Lunak Rongga Mulut Beserta Gangguan yang Bisa Terjadi

Baca juga: Ketahui Dampak Kebiasaan Mengunyah Satu Sisi dan Mengunyah Es Batu Menurut Dr. drg. Munawir H. Usman

Jadi sebaiknya diet yang benar, sesuai dengan diri sendiri, dan dijalankan seumur hidup untuk tujuan kesehatan justru biasanya malah akan menimbulkan kebiasaan baru dan bisa mendapatkan bonus penurunan berat badan.

Jadi diet difokuskan untuk pengaturan pola makan dan jangan difokuskan pada penurunan berat badan saja.

Akan tetapi fokus utamanya adalah untuk jangka panjang untuk kehidupan yang lebih sehat.

Baca juga: Anak Susah Minum Obat? Berikut Tips Agar Anak Lebih Mudah Minum Obat Menurut dr. Devie Kristiani

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.