Baca tanpa iklan
Bila metabolisme terganggu maka memunculkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh, hingga akhirnya mencetuskan banyak penyakit kulit.
Baca juga: Pentingnya Lakukan Reapply Sunscreen Agar Kulit Terproteksi Maksimal dari Paparan Sinar UV
Pastikan tidur cukup 7 sampai 8 jam dalam sehari.
6. Jangan stres
Banyak berpikir positif dan menghindari stres dengan demikian bisa terhindar dari masalah kulit.
Seperti:
- Kulit kusam
- Mudah gatal
- Rentan alergi
Merawat Kesehatan Kulit
Kita ketahui bersama bahwa kulit merupakan bagian terluar dari tubuh.
Sekaligus sebagai organ terbesar yang berperan membungkus organ di dalam tubuh.
Baca juga: Melasma Sering Ditemukan pada Kulit yang Terpapar Sinar Matahari Terutama yang Tak Gunakan Sunblock
Bila kulit terawat dengan baik maka akan mencerminkan kulit yang sehat.
Tak berbeda pula, kulit yang sehat akan mencerminkan pula tubuh yang sehat.
Untuk menjaga kesehatan kulit, bisa dilakukan dengan cara sederhana. Antara lain:
1. Pembersihan
Pada tahap pembersihan sangat penting dilakukan untuk membersihkan sisa kotoran atau debu agar tidak menempel terlalu lama di kulit lalu menyumbat pori-pori.
Pasalnya jika pori-pori tersumbat akan mencetuskan berbagai masalah yang dapat menganggu kesehatan kulit.
Pembersihan ini ada 2 tahap, yakni penggunaan sabun dan busa untuk membuka pori-pori lalu dilanjutkan dengan pemakaian penyegar yang berfungsi menyegarkan dan menutup pori-pori kembali.
2. Eksfoliasi
Adalah membersihkan wajah dengan eksfoliating yang disesuaikan dengan kondisi kulit.