Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Stress eating adalah kondisi yang harus diatasi dengan tepat.
Kondisi yang menujukkan adanya tekanan psikis ini bisa membuat seseorang mengonsumsi makanan secara berlebih tanpa diikuti rasa cukup.
Stress eating adalah imbas dari adanya stres yang dialami seseorang.
Baca juga: Ingat! Konsumsi Makanan Berlemak dan Berminyak Bisa Memicu Kondisi Perlemakan Liver atau Hati
Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa, dr. Andri, Sp. KJ mengatakan, bahwa dalam mengatasi persoalan ini tidak harus menggunakan obat.
"Berbicara mengenai pengobatan, tidak selalu dengan obat tetapi bisa juga dengan membenahi perilaku," ucapnya dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Kompas TV.
Untuk kasus gangguan makan, terkait dengan retriksi kalori.
Karena itu dalam penanganannya seringkali dokter spesialis kesehatan jiwa bekerjasama dengan dokter spesialis gizi klinik.
"Karena seringkali orang mengartikan untuk tidak makan sama sekali, itu tentu tidak benar," tegas Andri.
Baca juga: Dokter Spesialis Gizi Klinik Tegaskan Jika Sayur dan Buah adalah Makanan yang Tidak Bisa Tergantikan
Mengingat dengan menghentikan asupan makanan, justru bisa memperparah kondisi yang dialami saat ini terutama pada area metabolisme.
Lebih lanjut, berbeda dengan gangguan makan lain, gangguan anoreksia hingga bulimia sangat membutuhkan pengobatan dengan pemberian obat.
Untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai, diharapkan setiap pasien berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa.
Stress Eating
Stress eating adalah keinginan untuk makan saat stres walau tidak ada rasa lapar.
Kondisi ini barangkali umum dialami oleh setiap orang ketika sedang mengalami tekanan psikis.
Baca juga: Tak Hanya Makanan, Dokter Sebut Obat-obatan juga Bisa Sebabkan Gigi Berubah Warna
Keinginan makan ini cenderung berlebih dan tak memperhatikan kandungan gizi pada makanan yang dikonsumsi.
Akibatnya, seseorang yang tengah mengalami stress eating cenderung berisiko terkena banyak penyakit.
Diana memaparkan berbagai penyakit tersebut. Di antaranya:
1. Obesitas
salah satu penyakit yang bisa diderita imbas dari stress eating adalah obesitas.
"Segera ukur lingkar pinggang setelah dirasa sudah terlalu banyak makan," ujar Diana.