Dokter Sarankan untuk Konsumsi Makanan Sehat dan Tinggi Antioksidan untuk Meminimalisir Nyeri Haid

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi konsumsi makanan yang sehat, begini penjelasan dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS

Kenapa antioksidan, yang pertama kesehatan sel-sel di rahim terjaga.

Yang kedua, pembuluh darah itu dijaga agar tidak semakin menyempit.

Baca juga: Konsumsi Coklat Hitam dan Kopi Dalam Jumlah Tepat Ternyata Bagus untuk Kesehatan Jantung

Ilustrasi makanan tinggi antioksidan, simak ulasan dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS (Pexels)

Baca juga: Rupanya Perubahan DNA di Dalam Tubuh Bisa Menyebabkan Terjadinya Tumor Otak, Begini Penjelasannya

Mangkanya salah satu rekomendasi Omega-3 juga sebagai salah satu produk atau zat yang bisa menjaga dinding dalam daripada pembuluh darah.

Sehingga diharapkan pembuluh darah tidak tersumbat atau tidak berkurang sebelum terjadinya kontraksi.

Apabila ada sumbatan, kemudian terdapat kontraksi maka bisa dibayangkan jika oksigen dalam otot hilang atau habis.

Akibatnya akan menimbulkan nyeri yang luar biasa.

Itulah makanan-makanan yang disarankan, terutama makanan sehat, makanan apapun boleh, tidak ada makanan yang spesifik, yang terpenting adalah makanan sehat untuk menjaga organ reproduksi atau menjaga pembuluh darah di organ reproduksi tersebut.

Baca juga: Dokter Sebut Sakit Kepala yang Dirasakan Akibat Tumor Otak Berbeda dengan Sakit Kepala Pada Umumnya

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.