7 Kebiasaan Sepele yang Buruk untuk Kesehatan, Termasuk Membunyikan Jari dan Gigit Kuku

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
ILUSTRASI - Kebiasaan gigit kuku termasuk kebiasaan buruk

Bahkan berjalan kaki 10 menit setiap hari dapat membantu.

Baca juga: Terlalu Banyak Duduk Bisa Picu Kenaikan Berat Badan dan Obesitas

Minum Alkohol Terlalu Banyak

Pria yang memiliki lebih dari 14 minuman beralkohol seminggu - dan wanita yang memiliki lebih dari tujuh - lebih mungkin untuk memiliki penyakit ginjal, penyakit hati, masalah pencernaan, masalah jantung, kerusakan tulang, dan bahkan beberapa jenis kanker.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)