Baca tanpa iklan
Medical News Today baru-baru ini meneliti hubungan antara tidur siang dan penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Ini Waktu yang Tepat untuk Minum Suplemen Vitamin, Vitamin B Baiknya saat Bangun Tidur
Penting juga untuk dicatat jika seseorang mengalami kelelahan yang parah di siang hari, ini mungkin merupakan tanda gangguan tidur, seperti sleep apnea.
Itu sebabnya tubuh memerlukan tidur tambahan pada siang hari.
Jika ini yang terjadi, penting untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)