Baca tanpa iklan
Teh hijau mengandung kelas antioksidan yang disebut katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCg), yang mungkin memiliki sifat antitumor.
Beberapa penelitian tabung dan hewan menunjukkan bahwa EGCg dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker.
Namun, lebih banyak penelitian pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi efek potensial ini.
Baca juga: Mencium Aroma Terapi hingga Minum Teh Herbal Dapat Membantu Atasi Kecemasan
Beberapa penelitian pada manusia menunjukkan bahwa asupan teh hijau yang tinggi dapat mencegah perkembangan kanker tertentu, seperti kanker kandung kemih.
Menurut National Cancer Institute, EGCg dapat membantu mencegah kanker dengan melindungi sel dari kerusakan DNA dan menghambat proliferasi sel tumor.
Mengurangi resiko penyakit jantung
Studi menunjukkan bahwa asupan teh hijau yang tinggi memiliki hubungan dengan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan penyakit jantung.
Beberapa studi juga mengungkap bahwa minum teh hijau dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti kadar kolesterol tinggi.
Tidak ada penelitian semacam ini yang meneliti efek teh matcha pada penyakit jantung.
Namun, MNT menyebut matcha bisa memiliki efek yang serupa atau lebih kuat.
Mencegah diabetes tipe 2
Satu uji klinis menemukan bahwa minum empat cangkir teh hijau setiap hari menyebabkan pengurangan yang signifikan dalam beberapa faktor risiko diabetes.
Faktor-faktor ini termasuk berat badan, indeks massa tubuh (BMI), dan tekanan darah sistolik.
Tekanan darah sistolik adalah kekuatan yang diberikan aliran darah pada pembuluh darah ketika jantung berada di antara detak.
Menghilangkan uveitis autoimun
Baca juga: Benarkah saat Makan Tidak Boleh Bersamaan dengan Minum Teh? Begini Tanggapan Ahli Gizi
Sebuah studi pada tikus menyebut bahwa katekin dalam teh hijau dapat membantu meringankan gejala gangguan penglihatan pada orang dengan uveitis autoimun.
Ini adalah kondisi langka di mana sistem kekebalan salah menargetkan jaringan di dalam mata, menyebabkan peradangan.
Meskipun peneliti perlu mereplikasi penelitian ini pada manusia untuk mengukur efek penuh teh matcha pada uveitis autoimun, penelitian ini menunjukkan bahwa senyawa dalam teh matcha mungkin memiliki dampak menguntungkan pada kondisi autoimun ini.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)