5 Pilihan Makanan yang Punya Khasiat Cegah Kanker, Termasuk Minyak Zaitun

Di negara-negara Mediterania, lemak tak jenuh tunggal ini banyak digunakan untuk memasak dan minyak salad.

Kabar baiknya, minyak zaitun mungkin menjadi makanan pelawan kanker.

Tingkat kanker payudara 50 persen lebih rendah di negara-negara Mediterania daripada di Amerika Serikat.

Konsumsi anggur

Baca juga: Pepaya Termasuk Buah Kaya Nutrisi, Berikut 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Anggur merah memiliki biji yang diisi dengan aktivin superantioksidan.

Bahan kimia pelawan kanker ini, juga ditemukan dalam anggur merah dan jus anggur merah.

Kandungan ini menawarkan perlindungan yang signifikan terhadap jenis kanker tertentu, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif kronis lainnya.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)