Baca tanpa iklan
3. Teknik sikat gigi
"Untuk menyikat gigi, ini yang umum saja ya. Karena banyak tekniknya," kata drg. Ahmad A. Adam dalam tayangan Tribun Kesehatan edisi 13 Juni 2022.
Menurut drg. Ahmad A. Adam, dalam menyikat gigi depan bisa menggunakan teknik memutar dengan lembut.
drg. Ahmad A. Adam tidak menyarankan terlalu menekan saat melakukan sikat gigi.
Baca juga: Apakah Penyakit Jantung Bawaan (PJB) Dapat Sembuh Total? Begini Jawaban dr. Ni Putu Alit Trisna
Baca juga: 4 Tips Redakan Batuk, Termasuk Konsumsi Madu, Jahe, hingga Minuman Hangat
Pasalnya tindakan terlalu menekan justru membuat gigi lebih mudah terkikis.
"Jadi cukup dengan teknik memutar agak kena dikit di ujung gusinya. Karena gusi gigi manusia yang normal itu antar gigi dan gusinya itu ada celah. Istilahnya ada pocket sekitar 1 mm sampai 2 mm," tuturnya.
"Jadi kadang-kadang perlu juga kita kasih kena ujung gusinya sedikit," tambahnya.
Teknik memutar juga berlaku pada gigi samping dan tidak perlu terlalu kencang.
Sementara untuk permukaan gigi bagian atas, bisa menggunakan gerakan maju mundur.
drg. Ahmad A. Adam juga mengingatkan jika bagian dalam gigi perlu disikat dengan teknik memutar.
"Selanjutnya untuk gigi bawah sama juga. Kita bisa maju mundur. Jangan lupa juga bagian dalamnya bisa sedikit agak memutar juga dibagian dalamnya," lanjutnya.
Menurut drg. Ahmad A. Adam, bagian dalam gigi seringkali dilewatkan sehingga tak jarang dijumpai adanya karang gigi yang menumpuk.
Baca juga: 4 Tips Sederhana untuk Redakan Gigi Sensitif, Bisa Manfaatkan Daun Jambu Biji hingga Bawang Putih
drg. Ahmad A. Adam memberikan pesan untuk tidak terburu-buru dalam menyikat gigi, menyikat gigi minimal dilakukan selama 2 menit.
Penjelasan Dokter Gigi, drg. Ahmad A. Adam dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Manado Official program Tribun Kesehatan edisi 13 Juni 2022.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.