Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kebiasaan mengunyah dengan satu sisi sering dilakukan pada sebagian orang.
Hal ini dianggap sebagai suatu hal yang wajar.
Padahal kebiasaan mengunyah dengan satu sisi adalah suatu kebiasaan yang buruk.
Baca juga: drg. Saptorini Membagikan Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Berpuasa
Maka dari itu, kebiasaan mengunyah hanya dengan satu sisi saja, harus dihilangkan.
Pernyataan diatas diungkapkan oleh drg. Citra, MMRS.
Menurut Citra, kebiasaan mengunyah hanya satu sisi perlu dihilangkan lantaran memaksa otot yang bekerja hanya satu sisi saja.
Kondisi demikian, bisa menimbulkan berbagai risiko. Seperti:
- Sakit kepala
Baca juga: dr. Corona Sarankan untuk Memeriksakan Keluhan Jika Nyeri Kepala TIdak Mereda Setelah Konsumsi Obat
- Sakit leher
- dan terparah adalah sakit tulang belakang.
Maka dari itu, Citra menganjurkan untuk mengonsumsi makanan secara seimbang dengan dua sisi.
Baca juga: drg. Anastasia Jelaskan Beberapa Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Kesehatan Gigi dan Rongga Mulut
"Jadi tidak boleh begitu seharusnya ya, sebaiknya kiri kanan mengunyahnya," pesan Citra.
Dikaitkan dengan Gigi Berlubang
Gigi berlubang adalah masalah gigi yang kerap dijumpai pada masyarakat.
Masalah gigi berlubang seringkali dijumpai pada area gigi belakang atau gigi geraham.
Seseorang yang mengalami masalah gigi berlubang biasanya akan mengeluhkan rasa tidak nyaman ketika makan.
Akhirnya menimbulkan kebiasaan baru, seperti mengunyah hanya dengan salah satu sisi saja.
Baca juga: Pentingnya Sesegera Mungkin Berkumur Setelah Makan dan Minum Agar Terhindar dari Gigi Berlubang
"Ketika memiliki gigi berlubang, biasanya makannya di depan, belakang, atau di sisi lain yang terus menerus disitu."
"Nah seperti itu, seharusnya giginya dirawat," imbuhnya.
Pasalnya jika tidak, bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan berimbas adanya bau mulut.