Atasi OCD dengan Cara Berikut Ini, Simak Penjelasan dr. Zulvia Oktanida Syarif, Sp.KJ

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi seorang wanita mengalami stres- simak penjelasan dr. Zulvia Oktanida Syarif, Sp.KJ dalam mengatasi OCD.

Gejala OCD yang dirasakan sejak usia sekolah dasar (SD) hingga dewasa ini, tentu sangat menganggu.

Hingga ketika ada stressor dari kehidupan, maka tanda OCD bisa muncul dengan kondisi yang lebih berat.

"Di saat usia dewasa ada stressor, maka makin menjadi gejalanya," ucap Zulvia.

Tipe-tipe OCD

OCD terdiri dari berbagai tipe, di antaranya:

1. OCD tipe kontaminasi

Tipe ini ditandai dengan takut terkontaminasi, misalnya dari virus atau kuman.

Ilustrasi virus (tribunnewswiki.com)

Sehingga membuat penderitanya harus merasa sering mencuci tangan secara berulang-ulang.

Baca juga: Simak Beberapa Tips Mengelola Stress Akibat Banyak Menghabiskan Waktu di Rumah

2. OCD tipe keteraturan atau simetri

OCD pada tipe ini sering merujuk pada seseorang yang harus melihat keteraturan.

Misalnya melihat suatu benda tidak boleh miring.

Ilustrasi stress (Kompas.com)

Sehingga merasa perlu sering menyusun barang dengan teratur.

Baca juga: Dokter Spesialis Jiwa Mengatakan Kecanduan Smartphone Menyebabkan Gangguan Jiwa

3. OCD tipe bahaya

OCD ini bisa membuat penderitanya harus sering mengecek pintu karena takut kemalingan.

ilustrasi seseorang yang sedang konsultasi dengan dokter mengenai kesehatan mental (freepik.com)

Baca juga: Insomnia Bisa Disebabkan Masalah Kesehatan Mental, Mulai dari Kecemasan hingga Depresi

4. OCD tipe agresif atau kekerasan

Pada tipe ini membuat penderita merasa akan menyakiti orang lain.

Akhirnya membuat penderita harus sering berdoa agar tidak menyakiti orang lain.

Ilustrasi OCD tipe kekerasan (Kompas.com)

Pengalaman Survivor OCD

Aisyah Kamaliah, seorang survivor OCD membagikan pengalaman dirinya saat mengetahui mengidap OCD.

Ia menceritakan sudah merasa aneh sejak masih duduk di bangku sekolah dasar (SD).

Halaman
123